Consciência emocional para uma vida equilibrada A Academia das Emoções é uma plataforma de formação para o desenvolvimento de competências de inteligência emocional. Através de uma oferta formativa dinamizada por especialistas e investigadores na área, oferece um conjunto de instrumentos para que crianças, jovens e adultos aprendam a lidar com as suas próprias emoções e também com as de quem os rodeia.
Compreender, crescer, evoluir. As emoções são parte essencial da nossa existência e influenciam aquilo que pensamos e a forma como agimos. São capazes de motivar, inspirar e impulsionar as nossas escolhas. Podem, por outro lado, despertar inseguranças e criar limitações. As emoções evidenciam aspetos sobre nós mesmos, sobre as outras pessoas e o ambiente à nossa volta. A capacidade de as identificar, compreender e regular é fundamental para o bem-estar individual e coletivo em todas as fases da vida. PARTILHAR Whatsapp Facebook messenger LinkedIn Twitter Facebook
Ferramentas para atingir uma vida mais plena e satisfatória. Conhecer e gerir as emoções são habilidades que podem ser aprendidas e praticadas.A Academia das Emoções destina-se a todas as pessoas que pretendam investir no seu bem-estar, construir relacionamentos e ambientes emocionalmente positivos e saudáveis, e impulsionar o seu sucesso pessoal e profissional.
Workshops Como motivar crianças e jovens com o poder das histórias? / workshop Mikaela Övén • Pedro Vieira SABER MAIS